こんにちは。当院長のゆうたろうです( ・∇・)
さて、気がつけば８月ももう折り返し地点に来てまして、何だかんだでお盆も終わりましたね。
さて、この時期になってくるとまず、出てくるのがお盆の慌ただしさだったりやお盆の遊びなどによるお盆疲れですね
今年で言えばずっと雨だったりコロナによって自粛生活による疲れって気がします。
本日はそんな疲れからくる肩凝りの方をどう当院でアプローチをしたのか？を書いていこうと思います。
今回の方は、前回来た時はコロナワクチン摂取後によって筋肉痛のような症状が出てまして、身体全体が疲れていたような感じの脈でした。
その時は熱を落ち着かせるような鍼灸と筋肉痛をとるような鍼灸施術で割と緩和した訳ですが、その時の状態はとても酷かったので、身体を良い方向に持っていくのに苦労した思い出があります。
それに比べて、今回の脈は日々の仕事や日常生活による疲れからくる慢性的な肩凝りが出ている感じの脈でした。
ですので、今回の脈なら身体全体の流れを良くして、気になる肩凝りの部分を緩める事で楽になるだろう！と、その感じで鍼灸施術をしていきました。
今回の方は特に首の付け根の辺りが凝るって言ってました。
確かに背中から肩周りや腰を見て触ってみると全体的に盛り上がって張っている感じがありましたね。
身体全体を整えるのは手や足の所に鍼灸をします。
そうすると脈が落ち着いて良い打ち方の脈になります。
その後、手と足にこのような形でお灸をしていきます。
使用する道具はこちら。
これをこのような形でお灸をしていきます。
お灸をした後は、うつ伏せに先程の盛り上がった背中や張っている部分を目安に鍼をしていきます。
この時に用いるのが、鍼を置いてそのままにしておく「置鍼」です。
置鍼をした後に背中や腰の盛り上がりや張りがだいぶなだらかになりました。
この残っている盛り上がりや張っている所に用いるのが、このお灸です。
このお灸は元はこんな感じです。
これをコツコツ固めたのが上記のような形になります。
ちなみに今はコツコツと固めてこんな感じの量になっています（笑）
これを８〜１０個ほど、背中や腰などに乗せてお灸をします。
ちなみにこれは全部燃やす訳ではありません。
丁度７〜８分ぐらい燃えた段階（丁度いい熱さ）でとっていきます。
このお灸をした後は、全体に盛り上がりや張りがなくなり筋肉の硬い部分も緩んでますので、ここまできたら後は、最後、鍼で微調整をして終了です。
今回の方はこれで楽になった！とおっしゃってましたが、最後に日頃、身体が硬いのも気になるって事で、当院のストレッチ整体をしています。
ストレッチ整体では、ショートコースとロングコースの二つのコースがあります。
ショートでは約１０分で、その人が一番気になる所を中心にストレッチをしていきます。
ロングコースでは約２０分ほどかけて身体全体を満遍なく伸ばしていきます。
よく整体って聞くと、バキボキするようなイメージがあって怖いってお話を聞きますが、当院の整体は、鍼灸と同じ考え方で、優しくゆっくりやる！を意識してますので、ゆっくりとお身体を伸ばしていきます。
ですので、今回の方は身体全体が固いって事で満遍なく全体をストレッチしました。
全ての施術後はスッキリしたって事で本日の施術はこれで終わりになります。
私の院では施術前と後のお身体の様態を確認して頂きます。
そうする事で、まず鍼灸施術後の変化を見て頂いて、まだ残るようや気になる部分があればさらに付け足して施術を加えていくスタイルです。
もちろん、鍼灸の良さの一つに後引きもあります。
鍼灸自体はその場での変化もありますが、どちらかと言えば次の日だったりに後から身体が楽になる事もあるんですよね⭐️
その時の変化も大事ですが、次の日だったりの変化なども見ながら、鍼灸施術をしていきます。
今回のブログはここで終了になります。
今回のブログをきっかけに少しでも鍼灸に興味を持たれた方はいませんか？
良ければ、来月の９月に当院にてお灸の体験教室を開催します。
今回のようなコロナによる自粛生活や日頃の息抜きに、一度、当院のお灸を体験してみませんか？
お灸ってほんと色んなやり方もあってとても気持ち良くて、それでいて自宅でも気軽にできるのがお灸の魅力の一つだと言えます✨
それを当院のお灸の体験教室で少しでもお伝えできればと思います⭐️
幸いまだ空きがありますので、良ければ参加してみてくださいね♪
では、本日はここまで読んで頂きありがとうございます✨
また次回のブログでお会いしましょう（＾∇＾）
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