「寝屋川かわい鍼灸整骨院」2024年の思い出

こんにちは。当院長のゆうたろうと言います。

さて、たまに更新している私の日常に感じたことをただ、書いていくサブブログも今年度はこれで最後になります。

当院のことを全く知らない方は、こちらの動画を先に見ていただけたらと思います。

さて、毎年、年齢を重ねるごとに、みんな平等であるはずなのに、妙に年々、「時間」の流れをとても早く感じます。

そして最近、超個人的には「時間」と同じように、「健康」もある程度、人によっては生まれてから死ぬまではみな平等のような気がします。

私の鍼灸整骨院では、1〜2歳の子から76歳、80歳前後と、様々な世代の方とお話をさせていただく機会が多いです。

その中で大体、10代や20代の時や現在の年代との「健康」に関するお話ってだいたい、皆さん同じことをお話ししていることが多いです。

その中でもやはり、「人も自然と共に一緒にいかに生活していくのか?」がとても大事なように感じます。

全員ではないですが、ある一定の数の方は、よほど無理をしてストレスや疲労などを溜め込み過ぎず、暴飲暴食などをせずに、夜もしっかりと寝ている方ほど、やはり「健康」に過ごせると昔の書物でもこれは書かれています。

よく、私の師匠も言っていましたが、どんだけ100歳まで生きれる人も、日々の養生があまりに不摂生であれば、50歳ぐらいの半分で終わることもあるし、逆に50歳まで生きれる人も養生をしっかりとしていれば、天寿を全うすることができるとよく何かの際に言っておりました。

私自身も来年でいよいよ38歳になりますが、徐々に体力や気力の衰えを感じだす年齢にはなってきました。

その際に、ふと思ったのが、日頃からいかに不摂生をせずに、日頃の日常生活で養生をすることが「健康」に繋がると自分自身が体調を崩した時ほどそう感じます。

時間も健康も結局、一人ひとりがどう感じて、どう生きていくか?で良くも悪くも変わると思うですよね。

何も考えずにダラダラと過ごせば時間もあっという間に終わるし、健康も同じく、年齢ともに少しづつ毎日を気をつけるだけでも変わると思うですよね。

そう考えると、時間と健康はある程度は一人ひとり次第であり、何だかほぼ、全員に与えられた平等なものなのかな?とふと感じた訳です。

でっ、最終的に何が言いたいかというと、よく病気なり症状でも治りません!って方がウチでもおります。

当然、治らないや症状が良くならない過程で、私自身の技術不足もあります。

ただ、全部、こちらに任せで治ることは決してないと思います。

鍼灸というのは、突き詰めていけばいくほど、病気を治す、症状を改善するのも、結局は「一人ひとりの治そうとする想いと、身体を元の状態へと治す自然治癒力」があってどんな病気も治るもしくは改善するものだと、日々、鍼灸をしていて感じます。

当院では自費の施術をメインに定期的に来て頂いていることもあり、しっかりと治そうとする方は、こまめに来て頂いております。

やはり、そういういった定期的に継続する想いと行動する方ほど、早期の改善が早いと最近、感じる訳です。

ですから、個人的には、現在、何かしらの症状で治らないや改善しないで、お悩みの方は、まずは定期的に通える治療所を探して頂けたらと思います。

その中で当院を選んで頂ければ全力でサポートはさせて頂きます。

では、今年も独りごとのような当ブログにお付き合い頂きありがとうございます。

良いお年をお迎えください。

寝屋川かわい鍼灸整骨院のホームページ

https://www.kawaiyutan.net

病気が治らないときは?

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のゆうたろうです。

当院のことをよく知らない方は、こちらの動画を参考にしてみてください。

さて、当院では鍼灸の修行時代や鍼灸整骨院の開業からの臨床経験を踏まえると、気がつけば約10年もの臨床経験があります。

その中で、よくこの病気は治りますか?ってご質問をよく受けます。

今回は個人的に病気が治らない人と治る人の差を私的な見解も踏まえてお話をしてみようと思います。

まず、結論から述べますと、鍼灸の施術において言うなれば、結論は「根気よく継続的な施術」をする人が大きな治るための要因な気がします。

まず、西洋医学や東洋医学の違いがわからない方のために、簡単なイメージを述べるなら

①西洋医学:病気の原因に対してピンポイントでアプローチをする

②東洋医学:カラダ全体の状態を把握して、それに対してカラダ全体を整えていくアプローチ

以上のイメージを持って頂けたらと良いと思います。

ここで一番、言いたいのは、西洋医学というのは、例えば、お腹が痛いなら、「胃」などに原因があれば、それに対しての「お薬」を処方して、病を治していきます。

これで治らなければ、検査などを再度して、より明確な原因を突き詰めて、そこに対してアプローチをしていくのが、西洋医学の基本的な考え方です。

逆に東洋医学では、胃だけなく、胃以外の原因もないのかな?とこれまでの生活から現在の状態も踏まえて、お話やお腹、脈などの全ての情報をもとに、カラダ全体の状態を把握して、カラダ全体を整えていく考え方になります。

そのため、鍼灸はお薬と違い、すぐに効くというよりは、徐々に変わっていくことが多いです。

ただ、この辺りの鍼灸の効き方は個人差(年齢や病の程度など)も左右されますので、人によってはすぐはりやお灸が効くのはそのためだと個人的には思います。

これまでの臨床経験から言えるのは、慢性的な病は、慢性の期間が長いほど、症状の改善にもやはり時間がかかると個人的には思います。

では、冒頭の話題に戻りますが、仮に慢性の症状で、数年も悩んでいた病が、1回や2回の治療で改善する方は、基本的にお薬で既にどうにかなると思います。

このどうにかならない方にこそ鍼灸はアプローチができるわけですが、やはり効果がでるのはそれなりの期間が必要になるため、そのためにはコツコツと継続的な施術が必要にはなってきます。

継続的に来て頂くモチベーションって大変だとは思いますが、当院でも諦めずに継続的に半年や1年など来て頂いている方ほど、徐々にカラダが楽になりましたってご意見を頂きます。

少し前に、小児はりの夜泣きで、ほぼ毎日、来てくださる親御さんがいました。

この親御さんは、最初のうちは全く小児はりの変化を実感してなかったのですが、毎回、私も試行錯誤しながら、施術をしていくうちに、徐々に夜泣きがマシになり、気がつけば徐々に来るペースをあけながらも症状が落ち着き、今では元気に過ごしています。

正直、どんな病気も治せるとは言いませんが、鍼灸というのはやはりこういった経験から、地道に諦めずに来る方ほど、施術の効果がでるなぁと実感した出来事です。

もし、現在、ずっと病気が治らないでしんどい方、薬でどうにも改善しない方は、一度、騙されたと思って、半年、もしくは3ヶ月でも、定期的に鍼灸を受けて頂けると幸いです。

私自身も日々、研修などを通じて、研究していますので、一緒に病気の改善の手助けをできたらと思いますが、一人で病気は治すのではなく、二人三脚で一緒にするのが、鍼灸の治療だと個人的には思います。

ここまで読んで頂きありがとうございました。

ではまた次回のブログでお会いしましょう( ・∇・)

メインのホームページ

https://www.kawaiyutan.net

「ちゃんと休めてますか?」

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のゆうたろうです(°▽°)

本日も数あるサイトの中から当ブログに足を運んでいただきありがとうございます。

当ブログが初めてって方は、こちらの動画をみてください。

さて、気がつけば6月ですが、ここ最近はありがたいことに色な方々が当院を頼りにしていただき、変則的な営業時間にも関わらず、慌ただしくお仕事をさせて頂いております。

さて、当メインのホームページではよくおカラダのことやなぜ、そうなるのか?などを東洋医学の目線でお話をしていますので、ここのサブブログではふと、日常で私自身が感じたことを書いてみようと思います。

https://www.kawaiyutan.net/blog 

ここ最近、よく私の問診の内容の中で、「睡眠」に関して質問をしてて感じたこと。

大体の方は、ちゃんと休めてますか?と質問すると、「はい、しっかり寝ています」や「はい、休んでます」ってみたいな返答を頂くのですが、脈やお腹などを触ると、予想以上に「あれ?この人、見た目と違って疲れている」なってことを感じることがあります。

で、こういった時にもう一つ、質問を加えていきます。

例えば、「夢をよくみてませんか?」だとか、「何時に寝てますか?」などです。

そうすると、大抵の方は「夢はよく見ます」だとか、「夜寝るのは深夜ですけど、約6時間は寝ています」などの返答が返ってきます。

さて、ここで皆さんに考えていただきたいのが、夢をよく見るや深夜寝るのが遅いのは、果たして「ちゃんと休めている?」と思いますか?

私自身は違うと思います。

東洋医学では長生きのコツは、昔の書物でも朝太陽が昇ると起きて、沈む頃には寝る」見たいな規則正しい生活を送る方ほど、寿命をまっとうして生きれる見たいな考え方があります。

つまり、どんだけ生命力があったとしても、私生活が乱れていれば、100歳生きれる人も、50歳で亡くなることはありますよって考え方ですね。

少し話が脱線しましたが、「休む」って、私自身は「何も考えずに深く寝ること」だと思います。

当院ではよく、不安障害の方特有の、どうしても眠る前にあれこれ何かを考えてしまう性質上不眠なことは仕方がないと思いますが、それ以外の方でも「しっかりと休む」ってことをできている方は少数な気がします。

基本的に深く眠れていると、夢はそこまで見ませんし、もし、規則正しい時間に就寝をしていれば、大抵のカラダの不調も「自然治癒力」によって改善するケースは多いと思います。

休むというのは、「睡眠の質」が特に大事になってきます。

もしくは、何も考えずに、安静にゆっくりと過ごすです。

つまり、これは私時自身にもたまに当てはまりますますが、夜更かしをしてたとえ、しっかりと睡眠時間を確保していても、夢をよくみるということは、結局、睡眠が浅く、総合的な睡眠の質はとれてないと考えられます。

せっかく寝るなら、しっかりと休めている方が、次の日の朝が快適に過ごせると思います。

もし、しっかりと睡眠の質を高めたい方は、当院にお気軽にご相談ください。

ではまた次回のブログでお会いしましょう(°▽°)

痛みを治すや改善するのは?

こんにちは。寝屋川かわい鍼灸整骨院のゆうたろうです。

当院は以前までは、かわい鍼灸院でしたが、今年から鍼灸整骨院へとリニューアルしました。

ちなみに当院に関しては、こちらの動画も良ければ参考に見てみてください。

さて、久々のサブブログでは、ここ最近と言いますか、私自身、ずっと色な方々を施術させていただいて、ふと感じたことを書いてみようと思います。

まず、はりやお灸って、最近だとメディアで取り上げられていることもあり、以前よりはマイナス的な痛いや熱いなどのイメージが軽減していることが多い気がします。

それでも一部では、不思議なイメージも多いのではないでしょうか?

でも、個人的に思うのでしょうが、不思議なのは当たり前ですよね(笑)

だって、実際、何をされるか?わからないことが多いのが、鍼灸だと私も思います。

当院だと、はりを「ツボ」にさしたりだとか、お腹などにお灸をすることで、「カラダ全体」のバランスの調整をすることを特に目的としています。

当院の東洋医学的な見方の一番のいいところは、どんな症状でも対応していくことができるってことです。

少し前にでも、病院で検査をしたけど、特に異常らしい異常はないけど、歩くと股関節や足の付近が痛いって方がいました。

こういった病院では原因不明な症状でも、東洋医学的みると、何かしらの「カラダのバランス」が崩れたっと考えた場合、それを整えることで、症状が改善することができます。

今回の方も、数回の鍼灸をすることで、今ではほぼ痛みが軽減して、普通に歩くことができました。

ただ、ここで勘違いしてほしくないのが、鍼灸は魔法のような不思議なものではないってことです。

これはあくまで、その人自身の体を元に戻そうとする力(自然治癒力)が働き、その結果、良くなったってことです。

そのため、定期的にちゃんと来て頂いたことも、とても良かった事例とも言えます。

では、ここでタイトルにもちなんで、皆さんに考えて頂きたいのですが、何かしらの現在の痛みや不調を治すのは「薬」ですか?

もちろん、薬には何かしらの症状を抑えることで、結果、治すということは考えれますが、私としては、どんな痛みや改善をすることは、「その人自身の力(自然治癒力)」がとても大きいと言えます。

そして鍼灸というのは、そういった力の働きを手助けする力が本来の一番、力を発揮する技術だと個人的には思います。

もし、現在、何かしらの痛みや不調でお困りの方は、一度、ご相談いただけると幸いです。

また、各症状別にブログでも定期的に東洋医学の視点から書いていますので、良ければメインのページも見てみてください。

https://www.kawaiyutan.net/blog

では、また次回のブログでお会いしましょう( ・∇・)

ここまで読んでいただきありがとうございます🎶

「9月がスタートしましたね」

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてって方は、先にこちらのアニメーション動画をご覧ください。

さて、気がつけば9月も二日目なわけですが、なんか8月があっという間だった気がします。

考えてみれば、8月は私の地元の寝屋川にとっても色々と変化が多かった月のような気がします。

例えばコロナの緩和による地元、寝屋川祭りの開催

寝屋川市駅周辺の新しいお店

お盆休みや台風など

まぁ8月をパッと振り返るだけでも色々とあった気がします。

私の8月の1番の思い出といえば、今現在、特に夫婦でハマっている「リラックマ20周年」イベントに、あべのハルカスに行ったことですね。

すっかり、妻のリラックマのぬいぐるみをきっかけに、リラックマにどハマりして、今回、大阪でリラックマのイベントがあるって事で、夫婦で休みを合わせて行ってきました。

その時のことはこちらのメインのホームページにも書いていますので、良ければお読みください。

https://www.kawaiyutan.net/blog/20230822-4219/

さて、9月がスタートしたわけですが、まだまだ暑い日が続きますね。

しかし、暦上ではもう、秋なわけです。

実際に、日も徐々に短くなってきているのを見ると秋の訪れもまもなくなのかなぁって気がします。

以前、リモートの勉強会でも私の師匠が言ってましたが、今年は異常な夏さで、その影響で冷たい飲食の摂りすぎによって、「カラダを冷やし過ぎている」方が、多いっておっしゃっていました。

実際、夏バテ対策で、当院でもお腹のお灸を多用していましたが、今後、秋バテの冷たい飲食でカラダを冷やした方にも、こちらのお腹のお灸が活躍しそうです。

もし、現在、何かとお忙しい方やここ最近、カラダが重だるい、やる気がでない方は、一度、お腹のお灸だけも体験して頂ければと思います。

さて、9月は自分自身の誕生日月ってこともあり、何かと色んな想いがありますが、地道にコツコツと、皆様の愛される鍼灸院を目指して、今後も活動していきますので、どうぞ宜しくお願いします。

ではまた次回のブログでお会いしましょう( ・∇・)

かわい鍼灸院ホームページ

https://www.kawaiyutan.net/

かわい鍼灸院のホームページを色々と変えてます

こんにちは。当院長のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてって方は、先にこちらのアニメーション動画をご覧ください。

最初から現在のメインのブログまで、どこまでの方がこのサブブログを見ているか?は非常に謎ですが、実は最近、ブログの書き方を少し変えてます。

①なるべく画像と文字数を少なめに

②できる限り噛み砕いて説明

③より楽しく読んで頂けるように

ってな感じで、ブログの書き方をメインは特に変えてます。

現代では特にTikTokやyoutubeの流れを見ていると著名ですが、文章より画像派の方がやはり多いみたいですね。

YouTubeの動画で伝えるって事は個人的には向き不向きがありますので、なるべく画像で東洋医学の良さを伝えれないものかと、現在、模索中です。

でっ、アメブロでは会話形式で、少しおふざけ感覚も加えながら東洋医学をお伝えしているわけですが、メインは先ほどみたいな形で東洋医学の魅力を伝えようと最近はしています。

それに伴い、現在、ホームページをより見やすくできないかな?と色々と変更中です。

ですので、良ければまた変化したホームページを見て頂けたら幸いです。

そして、現在、当院では8月16日まで新規さん向けのキャンペーンを開催することにしました。

良ければお知らせかメニューからご確認下さい。

かわい鍼灸院のホームページ

https://www.kawaiyutan.net/

なんで本日はこんなお話をしたのか?と言いますと、実は今のメインのホームページでブログを書く前は、ここのサイトをメインにブログを書いていました。

でっ、ここのやメインの過去ブログを見て頂けるとわかると、思いますがとにかく長いです(笑)

流石に読みやすさも最近、大事だなぁと思い、色々と変えてる現在です。

また、気軽に当ブログやメインのブログも楽しんで読んで頂ける幸いです✨

では、またこちらも定期的に更新しますので、またどこかでお会いしましょう( ・∇・)

健康をそっちのけ

こんにちは。寝屋川のかわい鍼灸院のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてって方は、先にこちらのアニメーション動画をご覧ください。

さて、私自身が鍼灸整骨院に勤務してはや5〜6年、鍼灸院の修行と鍼灸院を開業を踏まえると、約7〜8年と、この業界に携わってから、何だかんだと10年以上もこの世界にいる訳ですが、長くこの世界にいると、ふと思うことがあります。

今回はそういったお話です。

よく、ある程度の年齢になるとみな「考える」ことって「健康」だと思います。

例えば、40代近くになれば、がん検診やら健康診断を定期的に受ける人って多いと思うですよね。

割とそれで何事もなければ、みなまた元のように生活に戻る方が多いと思います。

反対に何かしらの不調を感じて、病院等で薬などで改善しない方が、鍼灸院に来られるケースも当然あります。

そして頑張って定期的にカラダのケアをした結果、症状が改善することもある訳です。

そこでパタっと来なくなること自体は、健康になった訳ですから良いことではあるのですが、個人的には、定期的なメンテナンスを(月に一回でも)して頂けると嬉しいって常々思います。

これ鍼灸院や鍼灸整骨院でもあるあるですが、割と酷くなってから来ると、結局、また症状の改善にはそれなりの時間がかかるですよね。

特に鍼灸って即効性があるイメージが強い方が多いようですが、鍼灸は即効性よりは「縁の下力持ち」って言葉が、私は一番しっくりときます。

鍼灸はツボの効果ももちろんありますが、もっともの強みは一人ひとりが生まれてから持っている「自然治癒力」を高める技術です。

ですから、鍼灸をすると、スッと変わる人もいれば、そうじゃない人もいますが、鍼灸をすることで何かしらの「変化」が起こる訳ですね。

ただ、現代人は皆、趣味に仕事と健康をそっちのけで、「カラダの内なる声」をスルーして溜め込んで来てしまう人がほとんどな方が多い気がしますね。

もちろん、カラダが元気になってそれだけ動けるようになったこと自体は、喜ばしいことではあるのですが、ついつい無理をし過ぎてまた体調を崩してしまうと、回復に時間とお金が発生します。

何よりそういった不調がストレスになりますので、日々の生活がつまらなくなると思います。

そうならないためにも、「健康」ってとても大事だと思います✨

ちょっとしたガス抜きで当院を活用して頂けたら嬉しいなぁとふと、思い書いてみました。

鍼灸にまで時間を取るのが難しいって方は、ぜひ、当院の整体も活用して頂ければ幸いです。

当院の整体に関しても、最近、ホームページのブログで書いていますので、良ければお読みください⭐️

ではまた次回のブログでお会いしましょう( ・∇・)

日々の生活を心身共に元気に過ごす為のメインブログ

https://www.kawaiyutan.net/blog/

出張施術をご希望の方は

こんにちは。当院長のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてって方は、先にこちらのアニメーション動画をご覧ください。

さて、最近の私事ではありますが、出来事として「中型のバイク」を復活させました。

まぁ復活させた理由は、単純に実家にあったバイクをそろそろどかしてほしいってきっかけです(^_^;)

そんな訳で、久々にバイクに乗りながらここ最近、色々と散歩がてらブラブラしてまして、それと同時に、せっかくなので、出張で鍼灸や整体の施術もご希望の方は、寝屋川市内や枚方市内であれば、受け付けております。

なかなか、コロナ禍明けとはいえ、見ず知らずの人間に来て頂いて、施術を受けるというのは、抵抗もあるかと思われますが、どうしても鍼灸院に来たくてもこれないってケースはあると思います。

特に急性のギックリ腰であれば、来るだけでも大変ですからね。

もし、鍼灸の施術や整体をご希望の方は、こちらのラインからご連絡をお願いします。

少しでも疲労対策に‥

こんにちは。当院長のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてっ方は、まずはこちらのアニメーション動画をご覧ください。

さて、気がつけ5月も終わり、まもなく6月ですね。

これからの時期は祝日もなく、また長期連休明けってこともあり、そろそろ今の時期からどっと「疲れ」を感じやすい季節だと思います。

そして、こういった「疲れ」を実際に感じていたとしても、仕事やプライベートが忙しいと、ついついないがしろにして、ほっておくと、それがふとした瞬間にからだをガタガタと崩して、不調がでたって方をここ最近、ちらほらと見ます。

例えば急性のギックリ腰や寝違い。

神経痛、めまい、頭痛などなどですね。

そういった突然の不調の予防には、日頃のケアがとても大事です。

そこでお仕事終わりやプライベートなどの帰りに、少しでも気軽に受けて頂ける施術メニューを3つ作ってみました。

その名も「全身疲労回復施術」です。

こちらは時間は30分と短めにすることで、値段も通常より安めに設定しております。

その日の仕事終わりによる疲労やストレスの状態に応じて、鍼灸か整体の施術で、カラダのケアをしていくメニューです。

これをさらに強化したのが、「全身疲労回復施術デラックス」です。

こちらは鍼灸の時間を約30分、整体の時間を約30分とすることで、より仕事やストレスによる疲れのケアをしっかりとケアをしていきます。

そしてガッツリと通常の全身調整の鍼灸を1時間しつつ、最後に整体を約20分して、その後にリラックスしていただくため、ホットアイマスクを約10分するのが、「プレミアム全身疲労回復施術」になります。

以上の3つの新メニューで、日頃の「疲労」のケアに向けた新メニューを作ってみました。

また、今後、夜限定のメニューは変えていく予定ですが、しばらくはこの内容で行こうと思いますので、この機会に良ければ、お試しくだい。

疲れをケアして、毎日の生活をより快適に過ごして、仕事やプライベートを充実させていきましょう✨

ではここまで読んでいただきありがとうございます( ・∇・)

また次回のブログでお会いしましょう🎶

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バタバタのゴールデンウィーク(2023年)

こんにちは。当院長のゆうたろうです( ・∇・)

当ブログが初めてって方は、こちらのアニメーション動画をご覧ください。

さて、今年のゴールデンウィークは、当院は木曜日と金曜日と連休を頂いたのですが、思いのほかバタバタしたゴールデンウィークでした。

事の発端は先週の日曜日です。

私の趣味の一つに、バイクでブラブラするってのがありまして、よく中型のバイクで以前は乗って、ノープランでブラブラしてました。

ただ、開業して以降は、バタバタしていたこともあり、全然、乗れてなかったんですよね💦

でっ、今回、実家からそろそろバイクを移動させて欲しいってこともあり、久々にバイクを起動させようとするも、当然、うんともすんとも言わなかったんですよね💦

でっ、それを踏まえてバイク屋さんに連絡して、バイク屋さんに来て頂いたのが木曜日のお話です。

木曜日にどうにかバイクは動いて、こっちには持ってこれたので、その流れで金曜日に乗ろうとしたら、また動かないって出来事が起きました。

でっ、バイクのバッテリーを充電しようとした際に事件は起きました。

そう、まさかのバイクの鍵をメットインしてしまうという💦

でっ、予備の鍵を取りにいくために、再び実家に行きました。

帰ってきたあと、無事に鍵は回収できたのですが、結局、バイクのバッテリーは駄目でして、変える流れにはなった訳です。

その後、妻と寝屋川の四條畷イオンに映画を見に行ってきました。

本当はマリオの映画も観に行きたかったのですが、妻がそこまで興味ないですので、優先度として今回は「東京MER」を観に行ってきました。

感想はネタバレなしでメインのブログでも書きましたので、よければそちらを参考にして下さい。

こんな感じで、気がつけばあっという間にゴールデンウィークが終わってました。

ゴールデンウィークのような長期連休明けってどっと疲れる方がいますよね。

こういった疲れって、通常より体の内側から崩れてますので、寝るだけでは改善しない事があります。

そういう時こそ、鍼灸の出番です。

鍼灸は体の内面を整えることを最も得意としてますので、もし、連休明けで疲れが抜けない方は一度、ご相談頂ければと思います。

では本日もここまで読んでいただきありがとうございます✨

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